Seminarios que dicta la Escuela de Karate-do Shotokan Tradicional

Temas

    Kumite.
    Kata.
    Kihon.
    Defensa Personal.
    Preparación Física de Alto Rendimiento.

Desarrollo Del Temario

1º KIHON

  Fundamentos técnicos y biomecánicos de Karate Tradicional (común para cualquier estilo o escuela)

    Dinámica Corporal.
    Dinámica Muscular.
    Transición.

  Metodologías de Enseñanza del Kihon.

2º KUMITE

Estudio Teórico y Practico del Combate.

    La Distancia.
    El Ritmo.
    El tiempo.

Trabajo de Coordinación Motriz.
Técnicas y Tácticas de Combates: Competición y Defensa Personal.
Metodologías de enseñanza del Shiai Kumite

3° KATA

    Kata (Bunkai) aplicación del Kata y sus diferentes variantes.
    Kata llevado a la Defensa Personal y en el Kumite.
    Metodologías de practicas y enseñanza del Kata y el Bunkai.

4° EMBU

Fundamentos Filosófico del Embu.
Reglamentación de la Competencia de Embu
Fundamentos Técnicos del Embu.
Técnicas y Practica del Embu.
Metodología de entrenamiento del Embu.

5° FUKUGO; Kitei

Fundamentos Técnicos del Kitei.
Estudio y práctica del Kitei
Bunkai del Kitei (Aplicación).
Reglamentación de la Competición de Fukugo.

6° DEFENZA PERSONAL

Fundamentos psicológicos para el entrenamiento de la defensa Personal.
Teoría y Practica de las diferentes situaciones.
Contra diferentes armas
Contra uno y varios oponentes

7° LA PREPARACIÓN FISICA EN EL KARATE DO.

Fundamentos de la preparación física

    La fuerza
    La velocidad
    La resistencia

La Preparación Física para la Competición de "Alto Rendimiento".

    Amateur.
    Medio Rendimiento.
    Alto Rendimiento.

Planificación de los períodos de competiciones
El entrenamiento con Sobrecarga.
Transferencia de Ejercicios de Fuerza a la Velocidad.
Sobrecarga y la Transferencia a las Técnicas y Estrategia.
Ejercicios Dinámicos.

Planificación de los periodos de competiciones.
•    Periodos Generales (Lejos de las competencias principales)
•    Periodos Especiales (Cercanos a la fechas de competición)
•    Periodos Competitivos (Durantes las fechas de competencia)

Ejercicios y entrenamientos de Pliometria.
Ejercicios y Entrenamientos de Velocidad.

Si desea uno de nuestros seminarios solicitelo con anticipación a 

[e-mail]